壓力造成的失眠是常常發生，尤其現代人工作家庭壓力大，導致睡眠品質一直下滑，尤其疫情期間，這個狀況更是非常常見。
由於生活、工作以及家庭帶來的的壓力，讓很多人都處在一種高壓的狀態下，這樣對於睡眠是很不利的。
出現失眠我們就要做好治療失眠的工作，短期的失眠如果沒有及時治療好的話，是會變成嚴重失眠的。
現在人們來自方方面面的壓力都非常的大，長時間有比較大的壓力，容易對人的睡眠造成不良的影響，很多人會有壓力大失眠症這種情況，對於因為壓力過於大所引發的失眠，還應該注意學會釋放壓力，調節飲食、進行適當的運動。
壓力過於大引發的失眠症，大家在平時的生活當中，可以採取三個方法進行調節改善。
第一、學會釋放壓力
壓力是人人都有的，並且大小也不一樣，但是大家應該注意學會釋放壓力，注意保持平和的心態，不能因為壓力大就過於緊張焦慮，否則對失眠症會起到助長的效果，反反復複容易睡不著，時間久了不僅身體上難以承受，而且精神方面也會受到打擊，甚至會患上憂鬱症等。
第二、注意調節飲食
平時在飲食方面注意保持清淡的飲食，儘量減少辛辣、刺激、油膩、不容易消化食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，可在每天晚上臨睡之前少量的吃一些金槍魚、沙拉、乳酪，可以喝一杯溫熱的牛奶，但最好不要吃甜食，另外中午之後就儘量不要喝茶咖啡，不要強打精神繼續工作，不要讓腦部處於過於興奮的狀態。
第三、進行適當的運動
不管多麼忙都要注意進行一定量的鍛煉，比如每天可以騎半個小時的自行車，這樣壓力的水準會有所下降，還可以到健身房快走半個小時，或者是每天早晨起床之後進行伸拉運動，對於壓力的釋放和緩解都有幫助，有助於晚上睡一個好覺。
而睡覺也是有一定的訣竅
1.床是用來睡覺的
不要躺在床上看手機或者看書，這會增加失眠的風險。平日白天時儘量減少在床上活動，只有睡覺的時候才躺下，這樣能形成床和睡覺之間的條件反射。
2.白天多見見太陽
白天的光照有助於促進夜間人體內褪黑素的分泌，所以白天可以多呆在光亮的地方，曬曬太陽，精神充沛，對於夜裡睡眠也是很好的調節。
3.不要焦慮
焦慮是產生憂鬱和失眠的主要誘因，俗話說“不想事情的時候睡得好”，本質上就是放下焦慮的情緒。
4.午睡別太久
有人有午睡的習慣，可午睡時間太長不但會感到頭昏腦漲，還會導致晚上失眠，一般午睡半小時即可。
良好的睡眠是身體健康的保證，而睡眠的關鍵在於睡眠時間和品質。形成自己的睡眠習慣，保證身心都處於正常合理的水準，這就是健康睡眠。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯
尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。
失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。
慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。
此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
門診中最常觀察到的症狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
台中大雅廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。
台中大雅廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容
廣和中醫診所-台中大雅分院
地址：台中市大雅區學府路250巷44號
預約電話： (04)2566-3601
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... 「周年特別篇」 提示：全文長達7095字，閱讀至少需要30分鐘，這次不是嚴肅內容，而是作者第一人稱的胡言亂語，點擊配樂可獲得更佳體驗。 自2017年6月起，我與朱思碼記一同為行業貢獻了20多篇商業調查與商業報導。一晃眼，2年過去。今天借2020年來臨之際，我破例以第一人稱的形式，以作者和出品人的身份通過「朱思碼記」刊載以下這篇隨筆，對我過去兩年的創業歷程與讀者關心的問題進行回應與敘述。 感謝 — 在這篇隨筆的最前面是感謝環節，首先這裡我要感謝一個特別的人——騰訊公司高級執行副總裁，微信事業群總裁張小龍先生。「父母生我易，公之活我難」，可能大部分人看到我的稿件是在2018年初淘寶網宣戰拼多多事件後，甚至是在2019年1月戰投之王後，但事實上在2017年我創業之初，我投稿的文章被幾乎所有媒體平臺都拒收或下架過，其理由千奇百怪：假新聞，涉嫌侵權，內容不實，黑稿。由於內容創作者此前在行業中聞所未聞，其內容真實性無從考證，所披露增量信息的行為動機也無法辨認，儘管今天我可以理解他們大多選擇了質疑而不是相信的難處，但當時確實將我逼入了絕境。然而，只有微信公眾號平臺不這麼認為。 ... 在我撰稿的第三周即快速拿到了原創開通的邀請，甚至我還在去年有幸成為微信第一批洗稿爭議陪審團成員。在過去兩年里，我的內容幾乎沒有遭到過平臺刁難而被下架處理的情況——甚至當我調查的目標鎖定騰訊公司時，他們的立場仍然不動搖——這裡比起其他任何平臺都歡迎不同聲音與看法，前提只是內容必須客觀真實。 儘管，這個平臺並不是張小龍為我和其他需要幫助的創業者而建的，但我仍然感謝他為我們所做的一切，哪怕這對於他來說微不足道——凡救一人，即救全世界。其次，要感謝的是稿件背後為此默默付出的採訪對象。 他們相信朱思碼記一家公正且客觀的媒體機構，他們的觀點與真情實感的敘述是每篇稿件中最閃耀的部分。這些人不是別有用心的爆料者，他們只是希望藉助媒體的力量講述一些真實的情況，完成並加速企業乃至全行業自下而上的變革，與凈化。為了保護這些無名英雄，我們也願意為採訪對象承受一切壓力，並提供一切所他們所需要的援助。再次，我要感謝那些在嘈雜環境中看完一篇篇萬字甚至幾萬字長文的讀者們。好的產品，離不開忠實用戶。這些我眼裡的少數派，他們願意接受並感受著稿件中一條條複雜的時間&邏輯線，他們享受著這些聞所未聞且無從考證的高密度增量信息與小顆粒度細節帶來的快感，他們願意相信這不是幾天甚至幾周能夠輕易完成的作品，他們對稿件配樂和各種梗的品味讚不絕口，他們甚至願意默默承受稿件里糟糕的排版、語句不通和錯別字。十分榮幸的是，稿件中曾提及的大人物，在我後臺中悄悄發現了他們的蹤跡，有的甚至成了朋友，而我也通過稿件打開了一條全新的社交渠道。曾經靠著吃黃燜雞米飯而勉強度日的我，今天很榮幸的是在任何地方出差都不缺請我吃飯的朋友——因為他們都是我的讀者。我當年畢業加入媒體的目的不為賺錢養家，而是希望通過藉助平臺與最優秀的人結識並獲得成長，而今我才發現朱思碼記才是我眼中全中國最好的新聞媒體內容機構，因為我有幸與最優秀的讀者們結識，並與他們共同記錄著百年未遇之大變局的中國。最後，我要感謝父母與家人，過去兩年來他們的支持。我創業之初即遭到了重大危機，當我的父母得知他們曾經信賴並親手託付的人與平臺對我痛下毒手並且超越道德底線時，他們沒有責怪或是讓我退卻，而是堅定的告訴我：我們家不惹事，但也不怕事。在他們的支持下，我強行撐了過來。隨著內容的深度、力度、廣度、影響力在過去2年里逐步加強，同比增長300%的全國差旅頻率增長，也讓二老默默承受本不該承受的擔心。一句辛苦了，無法道盡我對他們的愧疚。以上道不盡的感謝背後，是作者語無倫次的不知所謂。 為什麼做這件事 — 我個人對內容創業的想法實際早在2015年底離開平臺時就有過考慮，然而受制於當時平臺掏出的一紙保密協議，使得我最終將創業的時間推遲了整整24個月，目的僅僅只是為了規避法律風險帶來不必要的麻煩。作為民間新聞工作者，我個人當時選取深度商業內容這條賽道的考慮純屬自身能力有限：因為在傳統媒體新媒體轉型完成的2017年，自媒體此前的種種優勢都已不再，儘管自媒體仍然像傳統媒體一樣建立機構並組建內容團隊，但傳統媒體與強勢的網媒依然掌握著信源壟斷的特權，這使得在即便是同等時間與條件下做出最快速、及時的報導，在這條路線上當前公民新聞實際仍然無法媲美專業機構的水準。簡單來說，就是獨家新聞與快訊的來源已經被媒體巨頭包攬，任何除此以外任何獨家內容都可以視作小道消息甚至是謠言。而朱思碼記創辦的目的，是希望打破強勢媒體壟斷信源特權的一種嘗試——眾所周知，強勢媒體的信源通常來自於企業官方渠道。然而對獨家新聞的報導，其實我不是沒有嘗試過。2017年，朱思碼記全網獨家報導了唯品會&京東投資案（彼時獨家授權了億邦動力），而這次努力在被當事雙方否認並視作假新聞後被全網下架處理（2017年12月18日，唯品會與京東、騰訊投資案順利完成）。 ... 從這裡開始，我轉變了內容產品的思路：既然短跑選手做不了，那麼在賽道上唯一能做的除了觀眾外——似乎只有長跑。基於這種認知下，我開始了商業調查和深度報導的長內容模式。 自2018年1月，至2019年1月，朱思碼記暗中進行過兩次內容改版，始終圍繞一個方面展開：增加內容長度，提升信息密度，豐富相關事件細節與顆粒度。通過一篇稿件中加入涉及多家公司的相關內容，有助於避免讀者認為我們這家媒體平臺存在一些偏見，刻意想要傳達某個觀點，同樣在2018~2019年的稿件標題選取上也發生了類似的改進，這實際避免了一些不必要的誤會——諸如戰投之王系列，如若當時我拆分成五篇稿件，與合併成兩篇稿件的最終效果，除了一些我根本不在乎的流量外，對於行業與讀者的意義將是截然不同的。同時，較長的篇幅過濾了90%以上的非精準用戶，鎖定我們希望他們看到的B端用戶：他們是企業CEO,管理層，傳統媒體與強勢網媒的記者與編輯，投資人與二級市場研究者，相關從業者等，高質量的讀者群體有助於在今天我們完成了一套自上而下，高舉高打的傳播擴散邏輯。但這條窄眾道路意味著短期我可能搞不了什麼大新聞，10W+的報導也未必會出現在這個公眾號經常出現。不過數據並不是我在乎的， 不過當過去1年里我們驚訝的發現《財經》雜誌，《商業周刊》中文版，36kr等大牌媒體正在不斷將朱思碼記作為引用外部可靠信源進行引用時候，同行的襯托說明我們正在無限接近預期目標。 麻煩與解決辦法？ — 遇到的麻煩，實際可以一分二的來看。在創作過程中，最大的麻煩是：如何建立一種平等的模式來找到接近事件中心的人物，並拿到我們想要的東西，而其第一步也最重要的一步便是吸引目標對象的注意。不得不承認，女記者天生的性別優勢在很大程度上是男記者一生都無法達到的高度，基於這種自我認知和不利條件下，我認為最恰當的處理方式是在某個專業領域先達到一定的水準吸引被訪者，而想要達到這個目標的方式是必須與領域裡最專業的人有過長期的交流與學習。顯然，我最擅長的領域是電商與零售行業賽道，基於早前2年時間的積累使得我在不斷接近對電商零售感興趣，但是在他擅長的領域我仍然一片空白的朋友時，形成了一種信息互換。更多的信息，更多次的交換，使得對方也喜歡跟我們交流——因為交流的越多，沉澱的信息越大，形成別針換別墅的模式。因為比金錢更寶貴的，是可靠的一手消息帶來的價值，而我手裡絕大部分的被訪對象都不缺錢。唯一無法克服的問題，便是當事人因為各種原因的不方便，導致稿件訪談的推進速度無法保證。在創作完成後，麻煩便是企業主動上門或是通過其他形式來找麻煩。在本身運作模式下就沒有商業合作訴求的動機和目的下，我們與大部分企業間的溝通都較為順暢，一些公司希望付費刪帖稿的請求也因為一句戲虐的臺詞： ... 他們基本都再無下文。當然有時我們也有過基於客觀事實在文章下面進行了相關企業內容的更正與說明，對於當事人認為存在偏差的內容我也當面或通過其他渠道進行道歉過。但這些都是基於媒體-企業間平等關係的前提下，但如若企業對媒體的某些行為超越了一定道德底線時，我發現動物世界其實教會了我們保護自己的最佳方式：非洲草原上被圍攻的獅子在對付群狼圍攻時，唯一能保命的方法就是不顧性命的攻擊狼群中那隻最弱小的，並保住不留活口，有必要時甚至要當面吃掉他們的屍體進而迫使狼群住手，因為畢竟在吃飽肚子和保住個體性命面前，個體認為性命仍然還是第一位。 企業與媒體不應該是敵人，更不應該是甲方乙方，而是互相成就對方的關係。偉大的企業，離不開當年自己還無比弱小時候卻一路陪伴他們的媒體人與媒體機構。而我理想中的關係是今年中秋連續收了20多盒網際網路公司月餅後朋友圈的答謝詞：稿子是一定要寫的，但是朋友是要做一輩子的。偉大的公司通常都是寬容的，不過我說的是通常情況。 如何完成一篇商業調查 — 這是我第一次對外公開分享如何創作的問題，實際上我本人特別不願意分享這些，原因是我的老師和師傅們告訴我：媒體工作者，永遠不要成為新聞的主角。好的內容，不在乎記者來自多麼大牌的媒體機構或者本人多麼有行業知名度，畢業於多麼顯赫大學的新聞專業，也不需要過多的個人包裝，稿子本體才是最實在的東西。事實上，我至今仍然不認為自己稿子有多少可取之處能夠被拿出來分享，個人以為目前水平距離國內外真正優質的深度商業報導還有很大的提升空間，只是我正以年為單位不斷的前進，並希望獲得一些進步。我有一位來自前《21世界商業評論》的大哥曾教育我 記者分為兩類：豬記者，跟著別人後面被餵新聞；狗記者，自己找食吃。豬的特點是餵新聞到最後越來越胖，最終因為走不動路而喪失了找食吃的能力，下場是被主人宰了或者被狗咬死，狗因為自己具有找食吃的能力，得以生存。 可能這是狗崽一詞最早的解釋，但不可否認用人類最忠誠夥伴來形容記者，我並不認為是對記者的一種貶義，甚至我個人還挺喜歡。狗的堅韌，忠誠，敏銳的嗅覺、聽覺，Gatekeeper等特性其實都與記者職業息息相關。對於優秀的記者特徵我歸結為3P法則：persist，patient，perseverance。我是一個堅定的唯物主義者，認為世間萬物的發展是有聯繫的。基於這個大前提，我的每一篇商業調查，都圍繞聯繫而展開。每天我們身邊都有數以萬記信息與新聞發生，一開始我用過Mac軟體Reeder通過RSS訂閱全球各大中英文科技網際網路媒體進行信息梳理，打標，收藏，而周一的新聞與周三的新聞存在聯繫成為線索的可能性很低，但不代表周一的新聞與去年某月第二周周一發生的某條新聞無關。我相信每一條新聞背後都於人的決策有關，而決策者的每一個舉動事實上與其生理上發生的「刺激與反應」S-R有著密切關聯，這是屬於傳播學的最基本概念。我們對於一個優秀的選題，考量時必須具備幾個要素：可操作性，能夠展現多方視角，行業極高的縱深度，內容對行業帶來怎樣的意義。每一個選題都並非從新聞發生當天才開始創作的，線索通常會在幾個月甚至1年前悄然布下，形成了突發新聞+背景歷程+相關多方當事人+大行業分析的寫作模式。例如密切關注字節跳動&Musicl.ly併購案與抖音崛起的時間早於2018年3月，例如淘寶網宣戰拼多多在整理線索與前期準備早於2017年11月，甚至更早前的標題寫的是《拼多多威脅淘寶網》因為誰也不知道誰會開第一槍，但恰好是因為2018年1月阿里發了打假報告的宣戰聲明，給了我們報導絕佳的理由與發稿動機。串聯線索的方法是歸結到事件背後的單獨個體——人。人物的背調是每一次稿件推進中的重要環節，找到人與人之間關係，接近當事人給相關信息的反饋驗證，甚至在一張模糊的照片中找到兩人的共同在場證據，都是逐步接近事件中心的關鍵。這裡可以參考日本光榮公司旗下的遊戲《三國志13》，他們通過動態變化的放射圖的形式將歷史人物的社交關係網絡進行分層後進行可視化。 ... 當有了線索，有了動機，有了人物目標時，梳理完人-事，人-人之間的聯繫，下一步便是最後的採訪。首先，我並不認為我能夠拿到最棒的採訪資源，甚至我不敢說我這是採訪，畢竟早已不在媒體工作了。我曾經開玩笑的問過一個朋友：究竟什麼級別的媒體人才能與PONY馬做一次訪談？他的回答是：你得在開兩會的時候，弄個能進場的證。介於上述我無法克服的物理問題，轉變思路方式是找到最近當事人，但最被忽略的人物，人物在公司的級別大小與他知道內容無關，事實上我認為高層的決策跟業務線的思考相比我更傾向於後者——報導的事件顆粒度越小，難度越低，反之事件顆粒度越大，難度也越大——舉例橫向對比騰訊CSIG事業群、PCG事業群成立VS 騰訊930架構調整。而事實上類似n個小事件（諸如CSIG、PCG成立）合併總結後，即是對一次重大事件（930調整）的深度報導，例如CSIG、PCG成立是930架構調整中最大的變化，且存在直接關係亦無法反駁三者間的關係。當然還有一種特殊的線索便是所謂的傳聞。我個人特別熱愛傳聞與謠言，因為每一次的傳聞背後，總帶著傳播者強烈的目的性，而恰巧是這些目的剛好暴露了他的訴求並使背後的主角露出馬腳，反而讓我更快速的找到問題核心與目標。諸如今年8月傳聞騰訊收購快手，快手併購微視的當天，另一個傳聞是抖音商業化團隊KPI提前完成。但我從不使用二手信源，因為我不相信任何除自己親手挖掘以外任何的人給到的免費消息。免費的，通常是最貴的。 價值觀 — 我是一個堅定的新聞專業主義擁護者，「朱思碼記」從沒有黑名單與白名單之說。在過去2年里我們調查報導過涉及阿里巴巴，騰訊，字節跳動，京東，拼多多，美團，快手，小米，唯品會，百度，餓了麼，盛大，網易，滴滴，每日優鮮，比特大陸等數十家企業，或許是因為此前擅長電商零售的相關內容，而本賽道僅有阿里、京東、拼多多、唯品會在內的幾家企業，為了防止受眾對內容客觀性的誤解，也為了橫向拓展並測試創作方法論，自2018年中後期以來我逐步調整內容，導致2019年的內容刻意向此前我們並不熟悉的社交，遊戲，戰略投資，文娛直播等領域入侵。調查和調研本身是兩個概念，前者是出現問題時，一個則是在取得成功後。企業在成長之路上必然會遇到很多的問題，人的眼睛能看到光明偉岸的前方，但未必真正看的到自己屁股上的麻子——客觀公正的媒體在很大程度上，充當了鏡子的作用。看不看是企業與決策者個人的問題，即便是一塊被打碎了的鏡子，鏡面的碎片仍然能照到自己最不想看的部位。我毫不迴避，在過去2年里我曾使用過隱性採訪的形式進行暗訪，並拿到了當事人絕對不願公開的內容。但我這麼做的目的與動機只是認為涉及事件對於公眾與行業的利益存在極大的關聯，因此必須採取非常手段處理並公開非常之事。從個人角度，我十分自責且感到愧疚，但從新聞專業主義的角度講，這並沒有違背公平、公正、公開的三原則。不過當前，我對內容在把關層面上採取的模式是90～95%展現，5%隱去的處理方式，一方面是也是在最好的壞主意中儘可能的採取最小傷害原則，另一方面也是將大量未披露的內容作為自救與自衛的Silver bullet。如果企業一切運行良好且發展順利，是不會有優秀的記者整天沒事打著放大鏡找上門的，而真正上門碰瓷找茬的人，恰好為優秀的企業公關展現強大的個人能力，為其提供了表現的舞臺。 商業模式 — 首先，朱思碼記定位是一家非盈利組織背景下的獨立媒體機構，我從來不認為自己是做自媒體的，儘管在今年截止目前已經連續拿到36kr、鈦媒體、百家號頒發三座獎盃，但我仍然堅持認為我們民間新聞工作者的操作流程不輸任何專業大型機構媒體，可能和職業新聞唯一的差別是—— ... 因為窄眾的專業媒體與大眾媒體相比存在先天的不足：窄眾媒體在新聞學歷史上要麼成了被資助的政黨報，要麼後續放棄晦澀難懂的內容成為喜聞樂見的大眾媒體，演變成為黃色新聞。這是一個既不能找一個好爸爸，又不能跟爸爸們玩命，還得靠爸爸們產生新聞的獨特賽道。 ... 當年在傳統媒體時，我作為記者一度承擔過部分訂閱銷售任務，這段經歷讓我和我的同事在面對採訪對象時感到十分的難堪，因此最佳的處理方式便是將兩個事情分離，通過兩套互不干擾的模式下完成。短期來看，付費訂閱模式儘管可行，但在內容分發、拓展影響力上又會受到很大程度的限制。所以，在行業依然沒有更好的解決方案，又不能讓玩命的記者們活活餓死的情況下：我們首先希望採用WiKipedia，Wikileaks的捐助模式，而在基於當前能夠正常運作且不妨礙日常調查稿正常運作的情況下，我們也願意與企業間展開少量、有限的商業合作。媒體的優勢，是強勢的內容分發渠道，內容策劃能力與記者的新聞眼。擁有強大內容策劃的能力中國網際網路企業，只有AT兩家，而餘下的企業除了不斷從媒體行業吸收新聞人才之外，也同樣需要一些來自媒體的反向助力——目前我們思考的合作模式，是通過反向為企業策劃具備強新聞度、傳播亮點、極高輸出價值的深度內容，進而與企業形成共贏互利的合作關係，進而逐步替代傳統命題作文的單一模式。但「朱思碼記」所有商業合作行為的目的，僅僅只是滿足稿件採訪時必要的差旅成本、酒店住宿，和記者們的日常生活的開支。很抱歉，至今我仍然不認為嚴肅內容是一門好的生意。商業化的成功，與媒體的公信力永遠是此消彼長的關係。如同權力與金錢，兩者必不能兼得。不過也有朋友持另一種有意思的看法，1周前他在北京對我評價是：「讓人感到不安的是，歹徒至今仍然沒有向我們提出過任何要求」 展望 — 聊了那麼多，還有不到1個小時就到新年了，面對自己而立之年，我也有了一些新的想法。2020年，商業調查的內容仍會是所有內容的重點，接下來的目標將不只限於網際網路公司：手機廠商，實體零售，房地產開發，快消品牌，酒旅服務，以及餐飲連鎖品牌這些企業等都會在未來的稿件中出現。同時，我和我朋友們正在籌劃推出一個圍繞2009-2019年內發生的商戰系列專題，創作形式包括但不限於出版物、podcast和自製視頻節目的形式，並希望擁抱更廣大的人群和受眾。另外，決定開設「鋒面人物」欄目，專注跟蹤熱點事件而對企業CEO，高層進行的訪談對話。實際上，今年這樣的對話模式已經嘗試過幾次，但最終我們還是尊重受訪CEO的個人意見，而導致稿件十分遺憾的未能與大家見面。為了增加與讀者的溝通與互動，新年會逐步建立讀者社群，並定期在北京，上海，杭州，開設線下見面會，同時我也會儘可能多的找一些合作方為評論區的讀者老闆們送些有意思的小福利。在即將結束前，我毫不掩飾自己多麼渴望能夠找到可以一起並肩作戰的小夥伴。如果你對商業報導感興趣，認為自己符合3P原則，願意相信這堆文字背後的那個傢伙能把你帶成獨擋一面的記者/行業分析師/公關專家，恰好在北京、上海、杭州，歡迎將簡歷與介紹投向我的個人郵箱：wangjun@slim-inc.com，365 x 24H最後，祝福大家，新年快樂。Yours Julian2019.12.31
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/MJxeKjy.html
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